لماذا تؤذي السدادات القطنية الفائقة معدتك بعد تناول الآثار الجانبية للتسمم الغذائي

ابحث عن علاجك في هذه الملف الطبي [الأرشيف ...- لماذا تؤذي السدادات القطنية الفائقة معدتك بعد تناول الآثار الجانبية للتسمم الغذائي ,عندما تبدئين في الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة العشاء، عليك تنشيط نفسك بالخروج للتمشية أو ممارسة رياضة الجري. وهذا التمرين يساعدك على النوم بشكل أفضل أثناء الليل، كما يساعدك أيضا على رفع معدل التمثيل الغذائي لديك.